|
眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。随着幼儿近视愈发低龄化。为进一步提升家园防控意识，普及科学用眼知识，守护幼儿健康成长。2025年11月28日下午中牟新区文博路幼儿园特别邀请了具有40余年从业经验的眼科医生、中牟县青少年儿童关爱指导师丁贵良医生，为家长们进行了以“关注儿童眼健康，共筑睛彩大健康”为主题的儿童近视防控家长知识讲座。
家长们秉持着守护幼儿健康的理念，满怀期许，如约前来参加本次近视防控知识讲座。
丁医生从儿童眼睛的特点、眼病现状、视力低下的分类与特点、近视的病因和防治;弱视、远视、斜视的病因和防治、眼睛及视力保健指导等方面为家长们进行详细的介绍和讲解。让家长知道家庭是幼儿近视防控的第一道防线，掌握科学用眼的健康知识，做到预防从小从早做起。
家长们认真聆听，眼神专注，对于用眼护眼方面增长了很多的知识。讲座结束后，丁医生与家长们进行了互动交流，针对家长们的咨询做一一解答。 近视的四个前兆 (1)常眯眼 眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，可以暂时提高和改善视力。所以家长发现孩子看东西时有眯眼的习惯，要警惕孩子是否近视了。 (2)常揉眼 当孩子近视了，看不清目标时会下意识用手揉眼睛，企图提高清晰度。 (3)常眨眼 频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当孩子频繁眨眼时，要排除是否患有早期儿童近视。 (4)常凑近看 常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近、很低。 预防近视小妙招 1.正确的阅读姿势 帮助孩子养成正确的阅读姿势，养成科学用眼好习惯，书本和眼睛应保持一尺，身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离，手应离笔尖一寸。 2.少看电视和手机及其他电子产品 0-6岁是预防近视的关键期，最好还是少看电视、玩手机，三岁前尽量不看，三岁后看电视时间不要超过1个小时，如果超过1个小时，建议户外活动相应增加两个小时。 3.多看远处、多做眼保健操 引导孩子看书写字要劳逸结合，休息时多看绿色植物、多看远处，尽量放松;多做眼部按摩和眼保健操帮助放松眼部疲劳感。 4.注意饮食结构，营养摄取要均衡 预防近视需保持饮食营养均衡，多吃富含维生素A、C、E、叶黄素、锌、钙及优质蛋白的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼类、坚果、乳制品等，少吃甜食和高糖高脂食物，确保各类营养素协同作用，为眼睛发育和健康提供支持。 5.多做户外运动 研究表明，自然光线更有利于儿童视觉系统的发育，所以爸爸妈们不妨放下手机，带着孩子多到户外去打球、跑步等，增加一些户外锻炼的时间。
本次专题讲座活动，为幼儿视力健康架起了幼儿园和家庭的桥梁，帮助家长更全面、更专业的了解了幼儿视力健康知识。 让我们为幼儿视力健康一起努力吧!(张青会) |
